三十数年分ほぐす

数日前テレビで見た身体を柔らかくするストレッチというか、体操を実施中。

とにかく硬い？固い？堅い？

身体がかたいのです。

前屈もちろん床に着かず。
母よりかたい。

三十数年で、かちこちこっちんになった身体を少しでもどうにかできればと始めて4日目くらい？

「どうせ続かんでしょ、ふッ」と母に鼻で笑われていたが、自分的には頑張っている方。

腰をふりふりマシンとセットにして、朝晩2回。

始めた数日前より、前屈が床に近づいたのだー。
視界も床がちと近い。

こうなると、やる気も続けようって気も湧くというもの。

座った状態で、手と足の爪先までの距離も、ちぃとばかりは近づいたのでは。

続けなきゃ元通りになるのだろうが、まずは指先を床へ、足先へ。