腰をふりふり

ハハが知人から、TV通販でよく見る
座って腹回りをくねくねさせるマシンを借りてきた。

時間はあるし運動不足なんで、ウエストとヘソ周りを測ってビフォーアフターをみてみよう。

姿からわかっちゃいたけど、肥えた腹周り。

(゜ω゜)

1回10分まで。

ゆるゆるとくねります。

初回はくねりに勝てず後にすっころぶ。

まさか我が家にマシンが来ると思わず、なんとなく見てたせいで正しい姿勢が分からぬ。

これで効果は得られるのか。。

はてさて。