健康や美容に良いとされてる食べ物。ヨーグルト トマト くるみ オリーブオイル 甘酒 などなど。。。なんやかんや食してるけど、どこにどう効果があらわれているのか。ドラクエとかFFのレベルアップみたいに 『力が1あがった！みのまもりが2あがった！』って…